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Über unsere Arbeit

 

Es gilt mit der Atem- und Körpererziehung den ganzen Menschen zu erfassen und ins Gleichgewicht zu bringen. Er braucht eine leicht fassliche Anleitung zur wirklich durchführbaren Pflege, Selbsthilfe und -kontrolle, um sich zu regenerieren, seine Widerstandskraft und sein Leistungsvermögen zu steigern, kurz um die Kondition und damit das notwendige Plus für die heute verlangte Mehr- und Höchstleistung zu erlangen.

Mit einfachen Bewegungsübungen wird der Atemapparat - Nase, Brustkorb und Zwerchfell - für natürliche Atemzüge vorbereitet.

Es werden Körperübungen eingesetzt, deren unterschiedlich gestaltete Dynamik Trainingsreize darstellen, die regulierend auf Atem, Kreislauf, Zellstoffwechsel, Hormondrüsen und Nervensystem wirken.

Mit einer ganzheitlichen Atem- und Körperschulung lässt sich die Lebensqualität auf jeder Ebene steigern.
 

Die Integrale Atemschulung erschöpft sich nicht darin, die "Maschine Mensch" wiederherzustellen und funktionstüchtig zu machen. Umfassende Atem- und Körpererziehung soll vielmehr dazu führen, dass sich der Mensch selbst entdeckt, wach wird und in den Aufgaben seiner Lebensschule, die Angriffspunkte zur Arbeit an sich selbst, seiner Entwicklung und seinen schöpferischen Möglichkeiten wahrnimmt.

Unsere Körperübungen stimulieren das Innenleben, steigern die Bewegungsfreude, sowie die Fähigkeit sich auszudrücken und überhaupt schöpferische Impulse umzusetzen. Gelangen endlich alle Körperbezirke in eine einheitliche Lebendigkeit, so empfinden wir dies als gesteigertes Wohlbefinden und neues Lebensgefühl.

Eutonie, d. h. Gelöstheit, Feinfühligkeit und ein sicheres Gefühl für den Gebrauch der Kräfte - auch im Alltag - ist das Ergebnis dieser Erziehungsarbeit und der körperlich-seelisch-geistigen Umstrukturierung. Durch bewusstes Koordinieren von Bewegungsabläufen kommen im Hirn Vernetzungen zustande, die eine neue Grundlage für das Denken und Fühlen und für die Verwirklichung der Lebensziele bilden.

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